TIPS MENJAGA KESEHATAN MISS V SAAT HAID

0
86
kesegaran miss v saat haid

Mengingat vagina adalah organ vital perempuan, saat haid hadir membuat kamu harus ekstra perhatian untuk merawat dan menjaga kebersihannya. Ada sejumlah cara yang bisa dilakukan untuk menjaga kebersihan vagina saat sedang haid.

1. Membersihkan secara rutin

Membersihkannya secara rutin menjadi kunci dari vagina yang sehat. Mengingat kelembapan yang tinggi di area ini, tentu akan jadi media tepat bersarangnya jamur dan bakteri. Saat haid datang, pastikan kamu selalu mencuci vagina secara seksama setelah buang air. Mulailah dari area depan ke belakang untuk mencegah perpindahan bakteri yang dapat mempengaruhi kesehatan Miss V kamu, dan pastikan untuk mengeringkannya secara tuntas.

2. Gunakan pembersih kewanitaan

Walau sebenarnya air saja cukup untuk membersihkan vagina, namun jumlah bakteri meningkat selama periode menstruasi. Usahakanlah untuk menggunakan pembersih kewanitaan secukupnya yaitu pada pagi dan sore hari saja, sehingga bakteri baik pada Miss V tetap terjaga. Jangan lupa memilih pembersih kewanitaan yang bebas pewangi agar keseimbangan pH tetap terjaga.

3. Gunakan pakaian dalam yang menyerap keringat

Saat haid, biasanya tubuh jadi lebih mudah berkeringat dan terasa panas. Keringat menjadi media kuman yang ideal dan dapat menimbulkan beragam resiko penyakit. Oleh sebab itu, pastikan untuk menggunakan pakaian dalam yang menyerap keringat, sehingga area sekitar Miss V tetap kering dan nyaman.

4. Ganti pembalut setiap 3 – 4 jam

Pastikan kamu mengganti pembalut secara rutin. Saat menstruasi, darah menjadi media ideal bertumbuhnya mikroorganisme yang dapat menyebabkan infeksi dan iritasi. Di saat kamu malas mengganti pembalut, tentu akan menyebabkan bau tak sedap, infeksi, dan menimbulkan ragam penyakit lainnya.

5. Selalu cuci tangan sebelum mengganti pembalut

Tangan adalah media penyebar kuman yang sempurna. Pastikan agar bakteri tidak berpindah dari tangan ke vagina, biasakan untuk mencuci tangan terlebih dahulu sebelum dan sesudah mengganti pembalut. Dengan cara ini, maka kebersihan akan selalu terjaga.

Menjaga kebersihan Miss V adalah hal yang wajib dilakukan, dengan vagina yang bersih tentu membuat haid jadi lebih terasa nyaman. Hal lain yang bisa dilakukan agar menstruasi bebas kendala adalah dengan selalu siaga mengatasi segala gangguan haid. Untuk artikel selengkapnya dapat di akses di ifreeindonesia.com

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here